漯河市精神病医院：六一儿童节背后的精神心理密码

    每年6月1日的儿童节，不只是孩子们的狂欢日，更是成年人疗愈心灵、探索自我的好时机！从心理学角度看，这个节日藏着不少学问。
    一、童年记忆：塑造心理的「底色」
     童年经历就像人生的底色，会悄悄影响我们的性格和心理健康。小朋友的大脑发育快，对世界的感知特别敏感，开心的回忆能让我们长大后更自信、更会交朋友；但如果小时候受过伤，也可能影响未来的情绪。六一勾起的童年回忆，就像一面镜子，帮我们看懂自己现在为什么会这样想、这样做。
     二、儿童节对不同群体的「心理意义」
     小朋友：六一有表演、游戏、收礼物，能让孩子感受到被爱，觉得自己很棒。和小伙伴一起玩，还能学会分享、合作，对交朋友特别有帮助。
     大人：平时工作生活压力大，过六一玩玩小时候的游戏、吃点童年零食，能瞬间心情变好。这其实是在给自己“充电”，用快乐的回忆缓解压力。
     家长：陪孩子过六一，能更懂孩子喜欢什么、在想什么，减少代沟，让亲子关系更亲密，家庭氛围也更温馨。
    三、用六一「充电」，守护心理健康
    给家长的小贴士
   过节时多留意孩子的情绪，别只顾拍照发朋友圈
   平时教孩子用画画、聊天的方式说出不开心
   别溺爱也别逼太紧，给孩子一个轻松的成长环境
     给大人的放松指南
     六一当天看部童年动画片，去玩具店逛逛
     平时再忙也要留点时间做喜欢的事
     压力大时，多想想小时候在操场疯跑的快乐时光
     六一儿童节不只是属于孩子的节日，更是一个关照精神心理健康的特殊节点。无论年龄几何，我们都能在这个节日里，重新审视内心，汲取力量，以更积极健康的心态拥抱生活。愿每个人都能永葆童心，在岁月的长河中收获心灵的宁静与幸福 。（王冠丽  黄   玲）