春天来了，万物复苏，阳气升发。在这个充满希望的季节，我们却发现了一个容易被忽视的现象：精神障碍患者家属的“脾气”，似乎也跟着“复苏”了。
     一、春天本身，就是情绪“敏感期”。
     中医认为“春主肝”，而肝主疏泄、调畅情志。春季气温变化大，睡眠质量容易下降，人会更容易感到烦躁、焦虑。同时，阳气骤升也会让很多精神障碍患者本身就更容易复发、易激惹、出现睡眠紊乱和冲动行为。患者情绪不稳，家属的心自然也跟着悬了起来。
     二、精神障碍患者家属，压力本就更重
     照顾精神障碍患者的家属，长期处在高压、焦虑、愧疚、疲惫中。日夜担心患者冲动、自伤、出走、复发、长期服药、复诊、监护、身心透支严重怕病情反复，怕外人议论，心理负担极重，很多人长期睡不好、情绪压抑，早已在“临界点”。
    三、春天一“炸”，不是脾气坏，是撑太久了
     家属情绪变大，常见原因：
     1、患者春季波动，家属瞬间高度紧张。
     2、长期照顾无人替换，委屈和压力集中爆发。
     3、沟通时一点不顺畅，就容易情绪上头。
     4、焦虑无处释放，最容易在最疲惫时表现为“脾气大”。
     5、他们不是针对谁，只是肩上担子太重，心里弦绷太紧。
    四、多一点理解，比争执更有用
     对家属：允许自己累，允许情绪有出口，别一个人硬扛。
     对医护：多一句解释，多一点耐心，能少很多误会。
     对彼此：春天本就是情绪波动期，慢一点说、软一点讲，矛盾会少很多。
     照顾精神障碍患者的路，漫长而艰辛，从来都不容易。愿每一份坚守被看见，每一份焦虑被安抚， 每一个家庭都能平稳度过这个春天。（王冠丽    李斌斌）